czy można

Dzięki za info. Jednak Allmax wychodzi najkorzystniej pod względem składu, zobaczę jeszcze w sklepie czy można mączkę ryżową kupić. Jak mielicie owsiane, aby wyszedł z nich proszek? Ten proszek miesza się później z wodą czy nie bardzo? Zmieniony przez - KristoQ w dniu 2013-10-29 08:40:24

Czytałem o abs 2 ale nie mam drążka w domu , pytałem jeszcze czy można odpuścić bieganie z rozgrzewki bo jak już wcześniej wspomnialem nie mam gdzie biegać. Oczywiście rozgrzewkę bardzo solidnie będe robić no ale tego elementu nie da rady chyba że bym na dwór wychodzil , pobiegał i wracał ale to kłopotliwe jest raczej . Zmieniony przez - MrGruchai [...]

a czy można dołączyć do tego jeszcze tauryne z olimpu było by to takie coś: 2 kapsułki tauryny przed śniadaniem, a po treningu 30g. glukozy rozpuszczonej w 230ml. mineralki i 2 kap. tauryny (czy są jakieś przeciwskazania) Z góry dzięki za odpowiedzi

[...] nowy topic apropo armagedona ale widze tutaj nawiązanie. Chodzi mi o to, że w armagedonie robi się pierw 3 serie na tric potem 3 na bic itd. Ale ostatnio gdzieś na forum czytałem, że takie coś jest bez sensu bo dochodzi do zastygnięcia mięśnia czy jakoś tak:P nie pamiętam dokładnie. Co wy na to? Łączyć to w ss czy można na spokojnie ćwiczyć [...]

[...] juz chodze i mam czas na silownie A co do wyciskania na skosie hantlami to robilem w poprzetnim planie teraz chciałbym troche zmienić bo wygodnie sie mi sztanga robi .czyli dawac zamiast jednego z tych dac czwiczen na trica dac wyciskanie wąsko?? Jeszcze jedno zastaniawialem sie czy mozna zastapic wlasnie MC np dzień dobry albo unoszeniem [...]

a to moje połaczenie nie jest za rewelacyjne? bo chodzi o to ze nie pasuje mi polaczenie klatki z tricem czy mozna polaczyc ja z bicem a plecy z tricem?

no tak ziper masz racje, a czy mozna by było zrobic tak ze w treningowe: 1 porcja KO rano a 2 porcja KO przed treningiem, a w nietreningowe 1 porcja KO rano a jabłczan na noc, czy lepiej zrobic tak jak Pig Killer pisze???

[...] OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:nie biore na maksa -przysiad:nie biore na maksa PYTANIE:jestem w polowie cyklu enan 10 strzalow plus winko 200 tab. jak skoncze bic enan to mam 12 strzalow propa czy mozna odrazu bic czy zrobic przerwe?? winko by mi starczylo i do enanu i do propa.

[...] to za malo, ale moj tryb zycia inaczej nie pozwala zjesc, wiec wole miec dobrze zbilansowana diete i jesc 3 posilki dziennie niz jakbym mial wogole nie miec diety, zobaczymy co z tego bedzie. Dzieki za rady i czekam na kolejne, jedynie co do tych posilkow sie nie moge zgodzic. Warzyw nie licze, ale z tego co wiem to pomidor zawiera duzo [...]

Dzwignia na ramię,nie wiem czy mozna nazwac to kimurą... Zycie mnie juz nie bawi "Nie wierz nigdy kobiecie" * * * "FIRST POSITION,AFTER SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

Czy można w dniu silowym dorzucić na te sama partie co trenujemy ćwiczenie hipertroficzne w celu odciazenia objetosciowo dnia hipertrofii ?Czy w dniach hipertroficznych też staramy się progresować?

[...] ze przez cale zycie praktycznie wychowywany bylem na ziemniakach i troszke makaronach, ziemniaki to za duzo roboty ale zapomnailem o makaronach ze bardzo je lubie tylko czy mozna calkowicie wyklucz ryz na rzecz makaronow, w sumie to 50g kaszy i banan + troskze wiecej tluszczu tez mi odpowiada a co o tym sadzisz ?? masz racje jak bardziej [...]

1. Ja mam rowerek i bardzo dobrze mi się na nim ćwiczy. 2.Nie wiem nigdy nie miałem ławeczki do brzuszków 3.Na początku i tak ci sie skos w dół do niczego nie przyda, a jak już go będziesz potrzebował, to ławeczka do brzuszków wg. mnie wystarczy. 4.Jeśli chcesz kupić ławeczkę z modlitewnikiem to sprawdź czy można go łatwo zdemontować, ja mam taki [...]

czyli wystarczy np wyciskanie na klate, wiosłowanie i podciąganie, we wszystkich etapach rozgrzewki? wrazenia są pozytywne. wymiary troche podskoczyły i wizualnie jest lepiej. z tym że brzuch to teraz nie bede robił hst bo jest troche tłuszczu na nim i jest to moja najgorsza partia. czy można podczas hst sprawdzić swoją aktualną siłe np w [...]

wie ktoś jak z trenigami? I czy można zacząć od października ? najlpeiej podajcie jakiś kontakt aktualny. pozdrawiam

Jogger a wiesz moze co dziala na uregulowanie poziomu prolaktyny? I czy mozna zmienic jakos sklad loju- wiem dziwne pytanie, ale gdzies wyczytalam, ze osoby majace zanieczyszczona cere maja inny sklad loju niz osoby zdrowe, przez co zatykaja sie u nich mieszki wlosowe.

Dobra pozmieniałem dietę i rozbiłem na DNT i DT gdzie dodaje 20g ww prostych po treningu. Czasami będzie to banan a czasami jabłko, ale nie mam zawsze w domu pod ręka świeżego owocu gdyż szybko się one psuja a ja nie robię zakupów często max 3x miesiąc. Czy można posiłkować się ta glukoza z witamina C gdyż mogę ja dostać naprawdę w dobrej cenie. [...]

no wiem, ale chodzilo mi raczej czy sie zwyczajnie nie zmarnuje ten tluszcz ;] a czy mozna łączyć różne tłuszcze w jednym posiłku? dajmy na to jajecznica na maśle, a przed tym oliwa z oliwek ?

Jestem 18 dni po operacji. Rana była zakażona, ale wyciek/ropienie już minęło i rana zaczyna się goić, skończyłem też antybiotyki, które brałem od początku. Poza tym mam zmieniany opatrunek i płukanie rany. Z powodu zakażenia rana pewnie będzie się goić powoli. Zastanawiałem się czy można jakoś wspomóc proces gojenia, poza zmianą opatrunku i [...]

a mam takie pytanie czy vital pack cala czy mozna pozdielic na pol ?